Skip to content
كالوري

كالوري

Calory

  • الرئيسية
  • من نحن
  • Shop | المتجر
  • Terms of Use | اتفاقية الاستخدام
  • Privacy Policy | سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا

التصنيف: تغذية

مكرس لجمع أفضل الباحثين في العالم وخبراء التغذية السريرية والصناعة لتعزيز معرفتنا وتطبيق التغذية. يوفر مصدر التغذية معلومات عن النظام الغذائي والتغذية القائمة على الأدلة للأطباء والمهنيين الصحيين والجمهور.

الكمية المناسبة من الكافيين
مايو 19, 2022 تغذية

الكمية المناسبة من الكافيين

إذا كنت تستمتع بفنجان من القهوة أو الشاي، فمن المحتمل أن تكون قد عانيت من التوتر في مرحلة ما. شرب

أكمل القراءة
المياه المنكهة
مايو 16, 2022 تغذية

هل المياه المنكه جيدة لك؟

هل تحاول زيادة كمية المياه الخاصة بك ولكن تواجه صعوبة في شرب الماء العادي؟ أنت محظوظ. هناك الكثير من المياه

أكمل القراءة
كم من الماء يجب أن أشرب؟
مايو 16, 2022 تغذية

كم من الماء يجب أن أشرب؟

يحتوي جسمك على ماء أكثر من أي شيء آخر—حوالي 60 ٪ من إجمالي وزن جسمك. يساعد الماء على تنظيم درجة

أكمل القراءة
دايت الديتوكس: ديتوكس الماء الحقائق والخرافات
أبريل 26, 2022 تغذية

دايت الديتوكس: ديتوكس الماء الحقائق والخرافات

هناك الكثير من الضجيج حول الفوائد الصحية المفترضة لـديتوكس الماء للتخلص من السموم. نعم، البقاء رطبًا مهم للصحة. لذلك، يوصى

أكمل القراءة
دايت الديتوكس
أبريل 25, 2022 تغذية

دايت الديتوكس لتنظيف الجسم من السموم

أصبحت أنظمة التخلص من السموم (الديتوكس) أكثر شيوعًا من أي وقت مضى. تدعي هذه الحميات أنها تنظف دمك وتزيل السموم

أكمل القراءة
سكر ستيفيا
أبريل 25, 2022 تغذية

سكر ستيفيا: هل يساعد في انقاص الوزن؟

الستيفيا هي نبات ذو مذاق حلو مكثف كانت تستخدم لتحلية المشروبات وصنع الشاي منذ القرن السادس عشر. يعود أصل نبات

أكمل القراءة
فوائد البوتاسيوم للجسم ومصادره الغذائية
أبريل 24, 2022 تغذية

فوائد البوتاسيوم للجسم ومصادره الغذائية

البوتاسيوم معدن أساسي تحتاجه جميع أنسجة الجسم. يشار إليه أحيانًا على أنه إلكتروليت لأنه يحمل شحنة كهربائية صغيرة تنشط وظائف

أكمل القراءة
فيتامين د ، مصادره ، وفوائده والجرعة اليومية بثينة
أبريل 24, 2022 تغذية

فيتامين د، مصادره، وفوائده والجرعة اليومية الموصى بها

فيتامين د هو عنصر غذائي نتناوله وهرمون تصنعه أجسامنا. إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون معروف منذ فترة طويلة بمساعدة

أكمل القراءة
أطعمة صحية غنية بفيتامين د
أبريل 24, 2022 تغذية

أطعمة صحية غنية بفيتامين د

فيتامين د هو العنصر الغذائي الوحيد الذي ينتجه جسمك عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك، فإن ما يصل إلى 50٪

أكمل القراءة
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
أبريل 21, 2022 تغذية

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

البوتاسيوم عنصر غذائي مهم للعديد من عمليات الجسم. يعتبر الموز مصدرًا معروفًا للبوتاسيوم، لكن العديد من الأطعمة الأخرى تحتوي على

أكمل القراءة

تصفّح المقالات

1 2 3 4 المقالات التالية»

أخصائية التغذية: ملاك التميمي

Malak Tamimi

أخر المقالات

  • دايت صحي لانقاص الوزن
  • سمك السلمون المشوي
  • سلطة البطيخ مع الخيار والفيتا
  • كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لنزول نصف كيلو؟
  • الكمية المناسبة من الكافيين

المواضيع الأساسية

  • إدارة الوزن
  • الاكل الصحي
  • تغذية
  • دايت
    • الصيام المتقطع
    • حمية البحر الابيض المتوسط
    • كيتو
  • زيادة الوزن
  • صحة الرجل
  • صحة المرأة
  • مرض السكري
  • وصفات

تابعنا @Caloryio

  • فيسبوك
  • تويتر
  • إنستجرام
  • بنترست
كالوري.io © 2023 جميع الحقوق محفوظة.