Skip to content
كالوري

كالوري

Calory

  • الرئيسية
  • من نحن
  • Shop | المتجر
  • Terms of Use | اتفاقية الاستخدام
  • Privacy Policy | سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا

التصنيف: تغذية

مكرس لجمع أفضل الباحثين في العالم وخبراء التغذية السريرية والصناعة لتعزيز معرفتنا وتطبيق التغذية. يوفر مصدر التغذية معلومات عن النظام الغذائي والتغذية القائمة على الأدلة للأطباء والمهنيين الصحيين والجمهور.

الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم
أبريل 21, 2022 تغذية

الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم

هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم  والعديد منها لا يحتوي على منتجات الألبان. قد تكون هذه خبارات جيدة، خاصةً للنباتيين

أكمل القراءة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم
أبريل 21, 2022 تغذية

الأطعمة الغنية بالكالسيوم

يعتبر الكالسيوم من أكثر المعادن وفرة في الجسم وله العديد من الفوائد الصحية للجسم. في الواقع، تتكون العظام والأسنان من

أكمل القراءة
الكالسيوم: كل ما تحتاج الى معرفته
أبريل 21, 2022 تغذية

الكالسيوم، مصادره، فوائده والكمية اليومية الموصى بها

الكالسيوم معدن يرتبط غالبًا بالعظام والأسنان السليمة، على الرغم من أنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تخثر الدم، ومساعدة العضلات

أكمل القراءة
دليل المبتدئين الكامل لحمية الداش
أبريل 21, 2022 تغذية

دليل المبتدئين الكامل لحمية الداش

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم – وهذا العدد في ازدياد. في الواقع،

أكمل القراءة
تغذية
أبريل 20, 2022 تغذية

الداش دايت وخفض ضغط الدم المرتفع

ما هو نظام داش الغذائي؟ تستند الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (نظام DASH الغذائي) إلى دراستين، DASH و DASH-Sodium،

أكمل القراءة
تغذية
أبريل 20, 2022 تغذية

كيفية استخدام الطعام لمساعدة جسمك على مقاومة الالتهابات

أنت ما تأكله، أليس كذلك؟ لكن ماذا يعني هذا؟ تعرف على كيفية تأثير طعامك على الالتهاب في جسمك، وماذا يعني

أكمل القراءة
الأطعمة المضادة للالتهابات: ما يمكن تناوله في النظام الغذائي المضاد للالتهابات
أبريل 20, 2022 تغذية

الأطعمة المضادة للالتهابات: ما يمكن تناوله في النظام الغذائي المضاد للالتهابات

النظام الغذائي المضاد للالتهابات هو نمط غذائي يُعتقد أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالالتهاب المزمن. يركز النظام

أكمل القراءة
الأطعمة الغنية بالحديد لإضافتها إلى نظامك الغذائي
أبريل 10, 2022 تغذية

الأطعمة الغنية بالحديد لإضافتها إلى نظامك الغذائي

الحديد جزء أساسي من النظام الغذائي ويساعد الجسم على النمو والتطور بشكل صحيح. يوجد هذا المعدن بشكل طبيعي في العديد

أكمل القراءة
الدليل الشامل للشوفان وعصيدة الشوفان
أبريل 9, 2022 تغذية

الدليل الشامل للشوفان وعصيدة الشوفان

هل بحثت عن وعاء من وجبة الشوفان هذا الصباح؟ واحد بالجوز المفروم والتوت؟ دعنا نقول لك…وجبات الشوفان مفيد جدًا، على

أكمل القراءة
العادات الصحية في رمضان
أبريل 5, 2022 تغذية

العادات الصحية في رمضان

يزيد الصيام من خطر الإصابة بالجفاف خاصة إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة، مما قد يؤدي إلى الإرهاق والغثيان. الأطفال وكبار

أكمل القراءة

تصفّح المقالات

«المقالات السابقة 1 2 3 4 المقالات التالية»

أخصائية التغذية: ملاك التميمي

Malak Tamimi

أخر المقالات

  • دايت صحي لانقاص الوزن
  • سمك السلمون المشوي
  • سلطة البطيخ مع الخيار والفيتا
  • كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لنزول نصف كيلو؟
  • الكمية المناسبة من الكافيين

المواضيع الأساسية

  • إدارة الوزن
  • الاكل الصحي
  • تغذية
  • دايت
    • الصيام المتقطع
    • حمية البحر الابيض المتوسط
    • كيتو
  • زيادة الوزن
  • صحة الرجل
  • صحة المرأة
  • مرض السكري
  • وصفات

تابعنا @Caloryio

  • فيسبوك
  • تويتر
  • إنستجرام
  • بنترست
كالوري.io © 2023 جميع الحقوق محفوظة.