Skip to content
كالوري

كالوري

Calory

  • الرئيسية
  • من نحن
  • Shop | المتجر
  • Terms of Use | اتفاقية الاستخدام
  • Privacy Policy | سياسة الخصوصية
  • إتصل بنا

التصنيف: دايت

دليل المبتدئين للصيام المتقطع
أبريل 7, 2022 الصيام المتقطع / دايت

دليل المبتدئين للصيام المتقطع

الصوم ممارسة تتضمن الامتناع التام عن الأكل أو تجنب بعض الأطعمة لفترة محددة. مارس الناس الصيام لعدة قرون  لأغراض دينية

أكمل القراءة
الصيام المتقطع: ما توصل له العلم والأبحاث
أبريل 7, 2022 الصيام المتقطع / دايت

الصيام المتقطع: ما توصل له العلم والأبحاث

هناك الكثير من الأبحاث الواعدة بشكل لا يصدق عن الصيام المتقطع (IF) الذي تم إجراؤه على الجرذان السمينة. يفقدون الوزن،

أكمل القراءة
رجيم البروتين: كل ما يجب أن تعرفه
أبريل 5, 2022 دايت

رجيم البروتين: كل ما يجب أن تعرفه

غالبًا ما يقرر الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن اتباع نظام غذائي عالي البروتين. يساعد تناول البروتين الشخص على الشعور

أكمل القراءة
نظام الصيام المتقطع وإنقاص الوزن
أبريل 3, 2022 دايت / الصيام المتقطع

نظام الصيام المتقطع وإنقاص الوزن

الصيام المتقطع – وهو نظام غذائي ساعد النجوم بما في ذلك جينيفر أنيستون وكورتني كارداشيان وكريس برات على التخلص من

أكمل القراءة
كيف تقرأ ملصقات التغذية لنظام الكيتو
أبريل 2, 2022 دايت / كيتو

كيف تقرأ ملصقات التغذية لنظام الكيتو

يُعد ملصق حقائق التغذية على الأطعمة المعبأة مصدرًا قيمًا للمعلومات لأي شخص يتبع نظام كيتو الغذائي. يخبرك بكمية الكربوهيدرات والبروتين

أكمل القراءة
أعراض انفلونزا الكيتو
مارس 28, 2022 دايت / كيتو

أعراض انفلونزا الكيتو

أصبح نظام الكيتو شائعًا كطريقة طبيعية لفقدان الوزن والحصول على لياقة أكثر وتحسين الرفاهية العامة. نظام الأكل منخفض للغاية في

أكمل القراءة
ما يجب تناوله وتجنبه أثناء اتباع نظام الكيتو
مارس 23, 2022 دايت / كيتو

نظام الكيتو: قائمة كاملة بما يجب تناوله وتجنبه أثناء اتباع نظام الكيتو

إذا كنت تتطلع إلى تحقيق بداية سريعة في أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية، فقد تفكر في تجربة  نظام الكيتو الغذائي.

أكمل القراءة
الاثار الجانبية لحمية الكيتو
مارس 23, 2022 دايت / كيتو

تعرف على الاثار الجانبية لنظام الكيتو قبل اتباعه

أصبح هذا النهج عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات أحد أكثر الطرق شيوعًا لفقدان الوزن، ولكن يجب أن تكون على دراية بهذه

أكمل القراءة
حمية الكيتو والبشرة
مارس 23, 2022 دايت / كيتو

هل نظام الكيتو جيد أم ضار للبشرة؟

إذا تم القيام به بشكل صحيح، فإن اتباع نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات قد يساعد في التخلص من حب

أكمل القراءة
كيف تحافظ على نتائج فقدان الوزن بعد الكيتو
مارس 23, 2022 دايت / كيتو

كيف تحافظ على صحتك ونتائج فقدان الوزن بعد رجيم الكيتو

يقول العديد من الخبراء أنه لا ينبغي اتباع نظام غذائي عالي الدهون إلى الأبد. ماذا يحدث عندما تتوقف عن الكيتو؟

أكمل القراءة

تصفّح المقالات

«المقالات السابقة 1 2 3 4 5 المقالات التالية»

أخصائية التغذية: ملاك التميمي

Malak Tamimi

أخر المقالات

  • دايت صحي لانقاص الوزن
  • سمك السلمون المشوي
  • سلطة البطيخ مع الخيار والفيتا
  • كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لنزول نصف كيلو؟
  • الكمية المناسبة من الكافيين

المواضيع الأساسية

  • إدارة الوزن
  • الاكل الصحي
  • تغذية
  • دايت
    • الصيام المتقطع
    • حمية البحر الابيض المتوسط
    • كيتو
  • زيادة الوزن
  • صحة الرجل
  • صحة المرأة
  • مرض السكري
  • وصفات

تابعنا @Caloryio

  • فيسبوك
  • تويتر
  • إنستجرام
  • بنترست
كالوري.io © 2023 جميع الحقوق محفوظة.